Hipertensión
Fumar
Diabetes
Altos niveles de colesterol malo
Consumo excesivo de bebidas azucaradas, carbonatadas y alcohólicas
Dieta rica en grasas y sal
Obesidad
Falta de actividad física
Estilo de vida sedentario
Etc.
En resumen, encontrarás las soluciones en esta lista. Simplemente debes limitar el consumo de los alimentos mencionados anteriormente y comenzar a hacer ejercicio con regularidad.
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